تا حالا چند بار پیش اومده کاری رو که می‌خواستین نکردین یا طرف چیزی که دوست داشتین نرفتین، فقط به این دلیل که به قدر کافی خودتون رو باور نداشتین؟
خیلی‌ها نمی‌تونن توانایی‌های خودشون رو باور کنن، چون دیگران اون‌ها را باور ندارن. ولی همونطور که الینور روزوِلت، استادانه بیان کرده :
'"هیچ کس نمی‌تواند حس حقارت و ناتوانی را به شما القا کند، مگر این که خودتان با او موافق باشید. ''
می‌خواهیم با هم بررسی کنیم که چطور هرکس با زبان بدن خود می‌تونه اعتماد به نفسش رو در دست بگیره تا هروقت که خواست بتونه ازش استفاده کنه.
زبان بدن تا حدودی یادگرفتنیه اما بعضی از حرکات از ناخودآگاه برمی‌خیزه که پیام های زیادی همراه خودش داره. این حرکات معلول علتیه که اتفاق می‌افته (حادثه خاصی که رخ میده). با یه مثال براتون شفاف‌تر توضیح میدم.
هرکدوم از ما وقتی ناممکنی رو ممکن می‌کنیم یا به موفقیتی می‌رسیم، احساس قدرت و اعتماد به نفس می‌کنیم ممکنه اونو با نشانه‌ای ابراز کنیم. این علامت‌ها در افراد مختلف متفاوته. در اینجا چندتا از اون‌هارو بررسی می‌کنیم تا نشانه مربوط به خودتون رو بهتر بشناسین.
• نشان دادن انگشت شصت
• بالا بردن دست‌ها و هورا کشیدن
• خنده بلند و طولانی
• مشت کردن و بالا آوردن دست
• لم دادن
• ضرباتی روی پا
• زدن روی شانه رفیق
• گفتن: ایییییییییییییییییینه
• و...
اگه نمی‌دونید نشانه‌تون چیه میتونید اونو بسازید .
حالا میتونید از نشانه استفاده کرده و رابطه علت معلولی رو برعکس کنید. بدین صورت که وقتی برای انجام کاری به اعتماد‌به‌نفس نیاز دارید علامت رو تکرار کنید تا حس قدرت و موفقیت ناخوداگاه در شما القا بشه. اینجوری هروقت که بخواهید میتونید تمام اون حس‌ها رو داشته باشید فقط کافیه نشانه مختص به خودتون رو پیدا کنید.
اشتراک
