گیاه‌ خواری یا گوشت ‌خواری، مسئله این است!

از زمانی که دغدغه‌ی سیر شدن و غذا داشتن برای بشر رفع شد؛ سبک‌های مختلف زندگی به وجود امد. هر کدوم از ما سبک زندگی خاص خودمون رو داریم، و انتخاب این سبک طوری ست که ما رو خوشحال و راضی نگه ‌داره و برای بدن و ذهنمون مفید باشه. در کل چیزی که باعث بشه از منی که هستیم بهتر بشیم.
تغذیه، بخش مهمی از سبک زندگی‌ست. ما با تغذیه نیروی لازم رو وارد بدنمون که معبد جان است می‌کنیم. 

وجترین، سبکی است که این روزها حسابی در حال گسترش است. جدال میان گیاه‌ خواران و گوشت‌ خواران همیشه وجود داشته و دارد و این باعث میشه کسی که به گیاه‌ خواری علاقه  پیدا کرده، آن را برای زندگی‌اش انتخاب نکند.

در این مطلب می‌خواهیم به ببینیم گیاه ‌خواری برای بدنمون مفید یا به اون ضرر می‌زنه. بررسی کنیم که وجترین‌ها چی می‌خورن  و انواع مختلف گیا‌ه ‌خواری چه فرقی دارد. آیا این سبک زندگی همون طور مخالفانش میگن به بدن آسیب می‌رسونه یا نه؟