نوشته‌های نغمه محمدنیا

اینجا چالش هایی که بهش برمیخورم رو مینویسم شاید برای شما هم موثر باشه.

اینجا چالش هایی که بهش برمیخورم رو مینویسم شاید برای شما هم موثر باشه.

دنبال کنندگان ۲ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید
آخرین مطالب

تا حالا چند بار پیش اومده کاری رو که می‌خواستین نکردین یا طرف چیزی که دوست داشتین نرفتین، فقط به این دلیل که به قدر کافی خودتون رو باور نداشتین؟

 خیلی‌ها نمی‌تونن توانایی‌های خودشون رو باور کنن، چون دیگران اون‌ها را باور ندارن. ولی همونطور که الینور روزوِلت، استادانه بیان کرده‌ :

'"هیچ کس نمی‌تواند حس حقارت و ناتوانی را به شما القا کند، مگر این که خودتان با او موافق باشید. ''


می‌خواهیم با هم بررسی ‌کنیم که چطور هرکس با زبان بدن خود ‌می‌تونه اعتماد به نفسش رو در دست بگیره تا هروقت که خواست بتونه ازش استفاده کنه.

زبان بدن تا حدودی یادگرفتنیه اما بعضی از حرکات از ناخودآگاه برمی‌خیزه که پیام های زیادی همراه خودش داره. این حرکات معلول علتیه که اتفاق می‌افته (حادثه خاصی که رخ میده). با یه مثال براتون شفاف‌تر توضیح میدم.

هرکدوم از ما وقتی ناممکنی رو ممکن می‌کنیم یا به موفقیتی می‌رسیم، احساس قدرت و اعتماد به نفس می‌کنیم ممکنه اونو با نشانه‌ای ابراز کنیم. این علامت‌ها در افراد مختلف متفاوته. در اینجا چندتا از اون‌هارو بررسی می‌کنیم تا نشانه مربوط به خودتون رو بهتر بشناسین. 


نشان دادن انگشت شصت

تقویت خودباوری با زبان‌ بدن


بالا بردن دست‌ها و هورا کشیدن

تقویت خودباوری با زبان‌ بدن


خنده بلند و طولانی

تقویت خودباوری با زبان‌ بدن


مشت کردن و بالا آوردن دست

تقویت خودباوری با زبان‌ بدن


لم دادن

تقویت خودباوری با زبان‌ بدن


ضرباتی روی پا

زدن روی شانه رفیق

گفتن: ایییییییییییییییییینه

و...

اگه نمی‌دونید نشانه‌تون چیه می‌تونید اونو بسازید .

حالا میتونید از نشانه استفاده کرده و رابطه علت معلولی رو برعکس کنید. بدین صورت که وقتی برای انجام کاری به اعتماد‌به‌نفس نیاز دارید علامت رو تکرار کنید تا حس قدرت و موفقیت ناخوداگاه در شما القا بشه. اینجوری هروقت که بخواهید میتونید تمام اون حس‌ها رو داشته باشید فقط کافیه نشانه مختص به خودتون رو پیدا کنید.


اشتراک

linkedin telegram GooglePlus facebook twitter

نظرات  (۲)

خیلی جالب بود😙
پاسخ:
خوشحالم که مورد پسندتون واقع شد.
نشانه من هورا کشیدنه😍وقتایی هم که نمیشه بلند بگم یووووهو تو دلم میگم😂اما دستامو مشت میکنم و بالا میبرم در هر صورت
پاسخ:
چه نشانه جالبی! ممنون که با من درمیون گذاشتی.

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی